2009/02/27 (Fri) キャンプメモ090226

2009年2月26日(金) 第6クール4日目

アラフォー組などベテラン勢はお休みで、軽めのメニューだった。


<メニュー>

■野手
10:00 ウォーミングアップ
10:50 バッティング
12:20 強化トレーニング
      ストレッチ、ランチ

■投手
10:00 ウォーミングアップ
10:30 キャッチボール
10:50 投球練習他
12:00 個別練習
      強化トレーニング
      ストレッチ ランチ

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2009/02/27 (Fri) キャンプメモ090226 紅白戦に主力登場

2009年2月26日(木) 第6クール3日目

新井君が攻守に活躍。
まずは、ランナーを置いて、福原からしぶとくピッチャー横をすり抜けるタイムリー。
サードの守備も無難にこなし、圧巻は3回、ランナーなしの場面で思いきり引っ張ってレフトへのホームラン。ディアーネットに突き刺さる会心の当たりだった。
赤星くんも元気で、マルチ安打に盗塁も決め好調な様子。週末のファームメンバー主体の紅白戦とは比べ物にならない見ごたえのある内容で、やっぱり1軍と2軍の差はまだまだ大きいなと実感。
しかし、悩める広大はノーヒットに終わった。う~ん……。

安藤、福原の投げ合いは明暗が分れ、2シームが効果的に決まり安定したピッチングを見せた安藤に対して、福原は3回を4失点という内容だった。練習の時から体重が乗ってこないとの指摘を受けていたけど、ブルペンの調子がそのまま出た格好。
さらに、今年崖っぷちの金村暁投手も1失点とピリっとしなかった。股関節を鍛えたり、フォーム改良したり苦労している姿を見ているだけに、何とかよくなって欲しいなぁ。

キャッチャーでは岡崎が2度の2盗阻止で強肩をアピール。ここ数年は1軍に呼んでももらえず、背番号を下げられて崖っぷちに立たされながら、ようやく訪れたチャンスをしっかり掴もうとしている印象。誰かが掴めば誰かが失う、か……。狩野君が気になってしかたがない。勝負の世界は厳しいなあ。


<結果>

紅組 000 000 01 | 1
白組 211 100 00 | 5
※8回特別ルール

<スタメン>

■紅組
1(中)赤星
2(一)関本
3(遊)鳥谷
4(三)新井
5(指)桧山
6(左)桜井
7(右)浅井
8(捕)岡崎
9(二)上本
安藤-アッチソン-白仁田-杉山-能見-中村

■白組
1(三)藤本
2(中)平野
3(一)今岡
4(右)メンチ
5(左)林
6(指)葛城
7(二)坂
8(捕)狩野
9(遊)大和
福原-金村曉-黒田-藤田-金村大

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2009/02/26 (Thu) キャンプメモ090225 雨天により紅白戦中止

2009年2月25日(水) 第6クール2日目

予定されていた紅白戦は雨のため中止。ドーム内での練習となった。
安藤、福原が先発、新井スタメン4番。主力選手がほぼ全員出場するとのことで楽しみに駆け付けたファンは大いにがっかりしたと思うけど、その代わりに球団は、整理券を配り順番にドーム内の練習を見学できるという粋な計らい!
新井君が逆シングルでキャッチしグラブトスでコーチにボールを返す練習を繰り返しやっていた。サードの感覚をしみこませようと懸命やなぁ。
ブルペンではジェフが矢野ちゃん相手にピッチング。その後ビデオを見ながら入念にフォームチェックをしていたらしい。


<メニュー>

■野手
10:00 ウォーミングアップ (別ウォームアップ:金本・矢野・メンチ)
10:30 キャッチボール
10:50 投内連携 サインプレー
11:30 ランチ
      フリーバッティング(矢野・金本・桧山・メンチ)
12:05 バッティング
14:05 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ


■投手
10:00 ウォーミングアップ (別ウォームアップ:下柳・ウィリアムス)
10:30 キャッチボール
10:50 投球練習他
12:00 強化ランニング
13:10 ランチ
14:00 バント・バスター・バッティング
14:30 個別練習
      強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/25 (Wed) キャンプメモ090224

2009年2月24日(火) 第6クール1日目

仕事が立て込んでいてキャンプ中継はチェック出来ないまま。
シモさまが、バランスボールの上に座って投球する珍練習をしたいたとか、アニキがウグイス嬢になりアライいじりをしていた、といった話題があった。
「ただいまノックを受けているのは、背番号25番、男・新井。ひと振りに賭ける男・新井選手です。」の場内アナウンスが流れるとスタンドからクスクス笑いが漏れていたとか(笑)。
ここまであまり報道されることのないイクローは好調が続いているとか。今年も間違いなくイクローの勝負強いバッティングが必要だろうから、まずはひと安心。
あとは、相変わらず真弓監督がつきっきりで教えている広大が調子を取り戻することが待たれるところ……。


■野手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ 金本・矢野・メンチ)
10:35 キャッチボール
10:50 守備練習 内・外連携プレー
11:30 ランチ特打(金本・メンチ)
12:05 バッティング
14:00 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手
10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ 下柳・ウィリアムス)
10:45 キャッチボール ペッパー
11:05 投内連係
11:35 ピッチング
12:40 バント・バスター バッティング
13:10 強化ランニング
14:00 ランチ
14:30 個別練習 強化トレーニング ストレッチ


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2009/02/24 (Tue) 球児、岩田が最終メンバー決定!

23日、WBC日本代表の最終28名のメンバーが決定した。
当確とは思っていたけど、岩田くんが残ってよかった。
(西武の岸投手が外れたのは意外やったなぁ……。調子が上がらなかったのか?)

正直、WBCはそれほど燃えていないけど、二人には活躍して欲しいわ。
足を痛めていることもあって、球児は代表合流前に不安な気持ちを漏らしていたけど、徐々によくなっているようでひと安心。責任あるポジションを任されるだけにその重圧やいかばかりか。
とにかく、いい経験を積んできて欲しいな。球児のメジャー志向が強くなるのかと思うとウツやけど(苦笑)。


日本代表メンバー

■投手
18 松坂 大輔 (レッドソックス)
26 内海 哲也 (巨人)
39 山口 鉄也 (巨人)
22 藤川 球児 (阪神)
19 岩田  稔 (阪神

16 涌井 秀章 (西武) 
28 小松  聖 (オリックス)
11 ダルビッシュ有 (日本ハム)
31 渡辺 俊介 (ロッテ)
15 田中 将大 (楽天)
20 岩隈 久志 (楽天)
14 馬原 孝浩 (ソフトバンク)
47 杉内 俊哉 (ソフトバンク)

■捕手
2 城島 健司 (マリナーズ)
10 阿部慎之助 (巨人)
29 石原 慶幸 (広島)

■内野手
8 岩村 明憲 (レイズ)
9 小笠原道大 (巨人)
25 村田 修一 (横浜
6 中島 裕之 (西武)
7 片岡 易之 (西武)
52 川崎 宗則 (ソフトバンク)

■外野手
51 イチロー (マリナーズ)
 1 福留 孝介 (カブス)
41 稲葉 篤紀 (日本ハム)
35 亀井 義行 (巨人)
23 青木 宣親 (ヤクルト)
24 内川 聖一 (横浜)

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2009/02/22 (Sun) キャンプメモ090222 紅白戦

2009年2月22日(日) 第5クール4日目

録画見ながら寝落ち。
得点も坂の犠牲フライ1点だけ、かといってピッチャーが素晴らしかったとも言えず、ピリっとしないゲームという印象がある。
悩める広大にようやくヒットが出たものの、まだ本来の振りではないらしい。
岡崎が前日のゲームから好アピールをしてるのに対して、狩野に生彩がないのが気になるなー。
若手でイキのいい選手が上本くらいというのが淋しい。

<結果>

紅 000 010 0| 1
白 000 000 0| 0
※7回特別ルール


<オーダー>

紅組
1大城(中)
2上本(二)
3鳥谷(遊)
4林(DH)
5今岡(一)
6桜井(右)
7野原祐(左)
8岡崎(捕)
9坂(三)
 玉置-江草-能見-藤田-横山

白組
1藤本(三)
2関本(二)
3葛城(一)
4メンチ(右)
5高橋光(DH)
6浅井(中)
7高濱(左)
8狩野(捕)
9大和(遊)
 上園-リーソップ-渡辺-橋本健

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2009/02/22 (Sun) キャンプメモ090221 紅白戦

2009年2月21日(土) 第5クール3日目

紅白戦が行われ、誠っちゃんが2本のツーベース。ピッチャーでは失点はあったものの石川、そして阿部、杉山などが好投。
お杉は全然期待してなかったけど、低めにストレートがビシバシ決まって、おっ?と思わせるものがあった。
阿部は牽制球でランナーを刺すなど実践を想定していろいろ試そうとしていた。
ホームを崩して不振に苦しむ小嶋くんははまだ調子が戻ってない感じ、ルーキーの時の打たれる気がしないピッチングではなかったなー。
懐かしいところでは育成枠でタイガースに復帰した中村泰も投げていた。残念ながら録画時間を誤ってピッチングはあまり見ることができなかったけど。。

溌剌としたプレーを見せたのはルーキー上本。構え方や雰囲気が広島の梵みたい。ヒットも打ち送りバントも決め、2盗塁を決めて強烈アピール。一軍居残りが決まったみたいだ。
リードをとったときに、左右に身体が揺れるのが逆を突かれそうで気になるけど、スキあらば行くぞという意欲を体中に漲らせ、ギラギラした目がいい感じ。
一塁には昨年元気印で注目を集めた育成枠の田中くん。随分と身体が大きくなった印象。でも守備でまずいプレーをやらかしていた。しかし1年たてばすっかり騒がれなくなるのねー。怖いわ。田中君のがつがつしたところをもう一度見たいな。
そして、昨年のドラ1高浜くんが外野を守っていてビックリ。故障で一時的に外野を守っているのだとか。大和とナイス中継プレーを演出、トリをホームで殺していた。

全体的に積極的な走塁が随所に見られ、真弓阪神の目指す野球がよく出ていた感じ。
あとは打力やなぁ。。。


<結果>

紅 013 020 0 | 6
白 000 200 0 | 2
※7回特別ルール

<先発オーダー>

紅組
1 上本(二)
2 平野(中)
3 関本(一)
4 林(右)
5 今岡(DH)
6 桜井(左)
7 野原将(三)
8 岡崎(捕)
9 大和(遊)
  阿部-小嶋-中村泰-黒田

白組
1 藤本(二)
2 坂(三)
3 鳥谷(遊)
4 メンチ(DH)
5 葛城(一)
6 浅井(右)
7 庄田(右)
8 狩野(捕)
9 柴田(中)
  石川-杉山-金村大-白仁田

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2009/02/21 (Sat) キャンプメモ090220

2009年2月20日(金) 第5クール2日目

今日もキャンプ中継はチェックできてない。録画が溜まっていくわ……。
新聞によると、真弓監督が今岡に延々20分間くらい話し込んでいたらしい。
これまで考えすぎて崩れていたキライがある。シンプルイズベストというのが結論だったとか。
結論だけ聞くと、え!それだけ? と思うけどそれだけバッティングは奥深いんやろうなー。

新井クンはバッティングフォーム改造に取り組み、気迫の422スイング。
腰が伸びあがる打ち方を修正するため微調整に取り組んでいるのだとか。

それと、キャンプネタじゃないけど、外国人スカウトの機能強化を図る球団は一昨年までタイガースのクリンナップを打ってきたアンディ・シーツを駐米スカウトとして3ヶ月間採用したとか! 外国人選手のリーダーとして気配りを見せた人間性を評価し、年間契約も視野にいれているらしい。オマリーだけではイマイチみたいなので(笑)、ぜひぜひタイガースの一員にカムバックしてほしいもんやなー。

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2009/02/20 (Fri) キャンプメモ090219 安芸キャンプスタート

2009年2月19日 第5クール1日目

一軍が宜野座から安芸へ移動。さすがに安芸はちょっと寒そう。
忙しくてキャンプ中継のチェックが間に合わず、テレビは見てないけど、二軍と合流しての安芸編で、頭角を現したのはルーキーの上本だったらしい。
アニキと同じ広陵出身。春夏合わせて甲子園に4回出場したとか!
そして大学はトリの後輩となる。この日早稲田コンビで二遊間が実現した。
楽しみな選手が出てきたもんやなー。


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ (別ウォームアップ:金本・矢野・鳥谷・メンチ)
10:50 キャッチボール
11:20 シートノック
11:40 投内連係
12:05 ランチ特打(金本・メンチ)
12:35 バッティング回り
      特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ 下柳・ウィリアムス)
10:50 キャッチボール
11:05 投内連係
      ピッチング回り
      強化ランニング
      ランチ
14:20 バント・バスター バッティング
      個別練習
      強化ランニング
      強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/18 (Wed) キャンプメモ090217 宜野座キャンプ打ち上げ

2009年2月17日(火) 第4クール4日目

宜野座キャンプの最終日。
午前中の軽めの練習で終了。
この日、ジェフが初のブルペン入り。3クォーターやアンダースローなどを交えて軽めに投球。
昨年は、バッターに慣れられたのかバットに捉えられることが多かったので、いろいろ試しているらしい。


<メニュー>
■野手
10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本・矢野・鳥谷・メンチ)
10:30 バッティング回り(BP:安藤、福原)
12:00 ストレッチ
      手締め

■投手
10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳・ウィリアムス)
10:30 ピッチング回り(BP:安藤、福原)
      強化ランニング
      アジェリテーR
      強化トレーニング
12:00 ストレッチ
      手締め

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2009/02/17 (Tue) キャンプメモ090216

2009年2月16日(月) 第4クール3日目


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本・矢野・鳥谷・メンチ)
10:40 キャッチボール
11:00 シートノック
      投内連係
      ランダンプレー
12:05 ランチ特打(金本・メンチ)
12:30 バッティング回り
14:00 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳、ウィリアムス)
10:40 キャッチボール
11:10 ピッチング回り
      投内連係ピッチャー(能見・安藤・福原・石川・黒田)
      バッティングピッチャー(渡辺・金村曉・江草・アッチソン・阿部・玉置)
13:00 バント・バスター バッティング
      強化ゴロ捕
      ランチ
      個別練習
      強化ランニング
      強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/15 (Sun) キャンプメモ090215 対ヤ練習試合

2009年2月15日(日) 第4クール2日目


真弓阪神の初勝利は残念ながーらお預けだった。
先発は白仁田くん。変化球が甘く入ってタイムリーを打たれたけど、いい球投げてたわ。
久々に見る、シュッとしたピッチャーやなー。活躍が楽しみ。。
試合を見に来ていた星野さんもその素質を高く評価していた。
ゾノくんも得点は許したけど、いいピッチングしていたし、石川くんは無失点で高評価だった。

ホームランでチーム唯一の得点を叩いたメンチは、ホームランもさることながら変化球にも柔軟についていってファールしていたのがビックリだった。どちらかというと高目が苦手そうだけど、変化球にも対応できそう。。
フジモンは一人2安打でアピールしまくりやったな。今年は出場機会が増えるといいなぁ。


しかし、ヤクルトが一線級のピッチャーを揃えてきたとはいえ、……打てんなぁ。。

<メニュー>
■野手
(宜野座居残り組:矢野・今岡・新井・金本・桧山・赤星)
09:15 ウォーミングアップ
09:45 バッティング
10:50 ランチ
11:10 宜野座出発
12:25 (浦添着)セカンドアップ
12:35 シートノック
13:00 練習試合
      終了後 フェンスラン

■投手
09:15 ウォーミングアップ
09:50 キャッチボール
10:05 投球練習
11:05 バント・バスター バッティング
      強化ランニング
      ランチ
12:30 課題練習
      強化トレーニング ストレッチ


<練習試合>

■スタメン
1藤本(三)
2平野(二)
3関本(一)
4林(左)
5メンチ(DH)
6桜井(右)
7庄田(中)
8狩野(補)
9大和(遊)
 白仁田(投)



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2009/02/15 (Sun) キャンプメモ090214

2009年2月14日(土) 第4クール1日目

WBC合宿を前にして、球児、岩田くんは最後の練習となった。
矢野ちゃんがブルペンで球児の球を受けていたけど、球児から頼んだみたい。
日ハムとの練習試合では本調子じゃなかっただけに、最後矢野ちゃんに受けてもらって調整をしたかったんやろね。当然といえば当然やけど、ピッチャーが矢野ちゃんに寄せるこの信頼感を考えると、ポスト矢野を育てるのは本当に根気がいるわ。
87球を受けて矢野ちゃんは、いいボールが来ていた、心配ないと太鼓判。身体の開きなど気付いたこともアドバイスしたとか。オリンピックと違ってWBCでは矢野ちゃんがいないから球児にとっては不安感があるかも知れないな。
一方岩田くんも最近は貫禄が出てきた。解説湯舟さんが指摘していたように身体も一段と大きくなって、態度も落ち着いて自信に満ちている。フォームを見ても最後にお尻がグッと体重に乗ってくるのがとてもいいのだそうで、活躍が楽しみだわ。

スカイAの中継には入らなかったけど、午後からのケースバッティングでは本格的なスクイズの練習もしたみたい。2003年の星野さんの時以来だそうな。
真弓さんが監督になった今年のキャンプでは今まで見られなかったメニューがあって、面白い。
昨年は「中日との違いは走塁の差」とみんなが合言葉のように言っていた割には、練習メニューに走塁がなくて不安に思ったもんだった。でも今年は走塁練習や打球判断といったメニューが入っていたし、スクイズなどの多彩な攻めをしてくれそうでとても楽しみやな。

心配なニュースは、トリが突き指で別メニューとなっていたこと。練習試合には出たいと意欲を見せていたらしいから大したことなければいいなぁ。

<トピックス>
坂井オーナーが宜野座キャンプ訪問
トリ、つき指で別メニュー
6年ぶりのスクイズ練習


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本)
11:00 キャッチボール
11:20 バッティング回り
13:00 ランチバッティング(林、桜井)
13:30 ランチ特打(今岡、葛城)
14:10 ケースバッティング特打(関本・平野・藤本・坂・大和・庄田・清水・岡・狩野)
      特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ


■投手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳・ウィリアムス)
11:00 キャッチボール
11:20 投内連係
11:40 ピッチング回り
13:00 バント・バスター バッティング
13:30 強化ランニング
14:20 個別練習 強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/12 (Thu) キャンプメモ090212

2009年2月12日(木) 第3クール3日目


金村、リーソップ、福原、安藤など主力投手陣がBP登場。対するバッターも主力級でいよいよキャンプも佳境に入ってきた。
各解説者が大絶賛の安DOも安定したピッチングで、コントロールびしばし、ずっしりとした球を各コースへ決めまくっていた。今年は球児のフォームを研究して、歩幅を一歩広く取ってフォーム改造にがんばっていたけど、それが見事に花開いた感じ。今が絶好調だけに、開幕まで持たせてくれよと祈るような気持ち……。
股関節の動きに着目して調整を重ねてきた金村暁投手、日ハムの先輩のシモさまとの自主トレでは、走りに走って足わまりを鍛えてきた。今年は勝負の年で気合が入りまくっていると思うんだけど、投げている姿を見ると、何となく淡泊で上げた足がすぐに降りてしまって粘りが足りないような気がしたのは気のせいだろうか? 是非ともいい活躍をして欲しいんだけどナ。
忍も全然調子出てなかった。体重がうまく乗ってないのが素人目にも分かる……。と思ったら、バッターが左のトリになるとチグハグ感が無くなった。左ピッチャーはいきなり右バッターには投げにくいらしい。ただ、本人は納得がいかなくてBP後にブルペンに籠ってフォームの修正をしていた。
いつだったか、えらい長い時間ブルペンでネットピッチをやっていたけど、今年にかける並々ならぬものを見せている。そこへいくと金村はこのキャンプで目立ってないのが気なるわ。

気になるといえば、ジェフのスロー調整ぶりは本当に気になる。
まだブルペンにも入っていないし、本当はどこか悪いのではないかという心配が日を追うごとに膨らんできている。スカイAでは故障などはない、順調だと言っているんだけど……果たして……??


<トピックス>
キヨがタイガースキャンプを訪れる。きっと夜は兄貴と飲みに行ってるだろう(笑)


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本、矢野、メンチ)
10:40 キャッチボール
11:00 シートノック
      走塁・打球判断
11:55 ランチ特打(金本・新井)
12:20 バッティング回り
14:00 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳、ウィリアムス)
11:00 キャッチボール
11:20 投内連係
      ランダンプレー
11:50 ピッチング回り
      (バッティングピッチャー:渡辺・金村曉・能見・安藤・江草・福原・石川・リーソップ)
      バント・バスター バッティング
      強化ゴロ捕
      ランチ
      個別練習
      強化ランニング
      強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/12 (Thu) キャンプメモ090211 対日ハム練習試合

2009年2月11日(祝・水) 第3クール2日目

<午前中の練習>
前日に、ファースト関本、サード新井構想が発表されたのを受けて、午前中の練習では、サードでノックを受ける新井くんの姿が。すでにグラブも発注済みだとか。第二クールで久慈コーチと新井くんがなにやらグラブの土手の話をしていたんやけど、後でスカイA福家ディレクターが確認したところによると、グラブの土手が厚いんじゃないか、もう少し大きめのグラブで土手が薄い方が既に近い感覚で捕球しやすいんだ、というような話をしていたらしい。それを受けてなのか、新井君の新グラブはもう少し大きめで土手の薄いものになるらしい。

WBC組が登場する日本ハムとの練習試合を控えてスタンドは人で一杯。
そんな中、フリーバッティングでは、今キャンプ初、アニキ、新井の師弟コンビそろい踏みで大いにスタンドが沸いた。

残念なニュースは、球児からヒットを打ったりしてアピールしていたバルがどうやら故障したらしい。左手首のけんしょう炎で1週間の安静、安芸でリハビリをすることになったとのこと。張りきっていただけに悔しいやろうけど、きっちり治してまた上がってきて欲しいわ。
さて、代わりに上がってくるのは誰だろう。。


<練習試合>
練習試合は、残念ながら初勝利とならなかったけど、先発岩田は1回をピシャリと三者凡退。シートバッティングでは制球に苦しむ場面もあったけど、今日は順調な調整ぶりがうかがえてひと安心。
一方日ハムの先発ダルビッシュに対し、もっさんがいきなりヒットを浴びせる。もっさん張り切ってるなー。でも敵もさるもので、その後はぴしゃりと押さえた。

2回に登板した球児、実は足を痛めていて登板回避しようかとしていたらしいけど、悪いなりに稲葉のヒット1本に抑えた。ただ、例の15秒ルールでボールを宣告され、適用第一号となってしまう。……しかし、この15秒ルールってどうよ。間合いが長めの球児にはかなり不利なルールになるなー。それはそうと、前回のWBCの時に話題になった2段モーションはすっかり何も言わなくなったけど、最近の球児のモーション見てると05年の頃のように上げた右足が静止してるような気がするんだけどな……WBCでは大丈夫なんだろうか? それがひそかに気なっている。

タイガースの得点は2回。ダルから桜井、坂の連続ヒットで、岡崎がタイムリーを打ち得点。好スタートだった。さらに3回にはWスチールもあって真弓さんの積極采配がうかがえた。

捕まったのは、黒田くん。キャッチャーもこの回から清水に変わった。試合を見てないのでよくわからないけど、打たれて勉強することもあるやろ。めげずにがんばれー。
聞くところによると、玉置がよかったらしい。あとはもう少し攻撃力が欲しいなあ。。最終回の攻撃も外野フライの1点だけというのは寂しすぎるでー。


<メニュー>

■野手
09:30 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本、矢野、桧山、メンチ)
10:00 バッティング回り
11:25 キャッチボール
11:50 シートノック
12:00 日本ハムシートノック
12:30 練習試合
      試合後 各担当コーチ指示
      ストレッチ
■投手
09:30 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳、ウィリアムス)
10:05 キャッチボール
10:20 ピッチング回り
12:30 練習試合(岩田・藤川・上園・白仁田・石川・阿部・黒田・玉置)
課題練習
      強化トレーニング
      ストレッチ


<練習試合>

■結果
日 000 010 400 | 5
神 010 000 001 | 2

■スタメン
1藤本(四)
2関本(三)
3鳥谷(遊)
4林(右)
5今岡(指)
6桜井(左)
7坂(五)
8岡崎(捕)
9平野(中)

岩田、藤川、玉置、阿部、黒田、白、上園


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2009/02/10 (Tue) キャンプメモ090210

2009年2月10日(火) 第3クール1日目


アニキと矢野ちゃんが初の野外フリーバッティング!
ランチ特打に登場のアニキは当初10分の予定をおかわり志願(笑)。時ににこやかに、時に悔しそうに声を出しながら、実に気持ちよさそうに打っていた。やはりこの人がゲージに入ると、グラウンドが締まるわ~。逆風を切り裂いて19本をスタンドに放り込んだ!

矢野ちゃんは芯で捕らえた当たりを連発させ、柵越えも一本、手術した右肘はバッティングには影響なさそうだった。本人も投げることに1番重きを置いていて、スローイング出来る万全の状態を作り上げるために、焦らずにじっくりやる意図を改めて口にしていた。
三月に入ってからで十分やし、いい調整をして欲しいな。

スカイAの解説は岡ちゃん。
昨日書いた”新井との食事”のことを楽しそうに話していた。
「昨年のお詫びに、てことで行ってきたんですよ。……新井のおごりで(笑)」
その食事の時に、ボールを捕らえるタイミングを少なくともボール半分以上は前にした方がいいということをアドバイスしたらしい。昨年はボールをよく見ようとするあまり、ボールを呼び込んで(呼び込み過ぎて)詰まりながらも強引に腰の回転で運ぼうというのが見られた。でも腰のためにもそれはよくない。もう少し前で捉えるようにすれば腰の負担も軽くなる……と。 なかなか面白い話だった。

セッキーの話も飛び出し、どうやらこのオフの契約更改で、実は1億に行ったらしい!
その後セッキーから「ありがとうございました!行きました。」と報告の電話がかかってきたことを、実に嬉しそうに話していた。2軍の頃から育ててきた愛弟子がステップアップしてくというのは無情の喜びなんやろね。


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別メニュー:金本)
10:40 キャッチボール
10:55 シートノック
11:10 投内連係
11:45 ランチ特打(金本・メンチ)
11:20 バッティング回り
14:00 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 ウォーミングアップ(別メニュー:ジェフ)
10:40 キャッチボール
11:10 投内連係
      ランダンプレー
11:45 ピッチング回り
      強化ランニング
14:00 バント・バスター バッティング
      個別練習
      強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/10 (Tue) 新井と岡田元監督の野球談議

デイリーの開発さんと日刊の内匠さんの両方のコラムに出ていた。新井くんが5日夜キャンプを訪れたオカちゃんと食事をしたらしい。デイリースポーツ感動大賞受賞の取材の際に開発さんに「今度岡田さんが沖縄にくるときにぜひ、一緒に食事をさせてほしい」と頼んでいた。

シーズン終了後、アニキ金本が音頭を取って行われた岡田元監督との食事会に新井くんの名前はなかった。怪我で迷惑をかけたとして遠慮したいらしい。随分と酒で紛らわせた日々もあったらしい新井君は、優勝をめざしてFA移籍してきて、途中から腰痛に苦しみオリンピック後には骨折が判明。新井が出た試合と出なかった試合での勝率の違いは明らかだけど、優勝を逃した責任は自分にあるという思いに苦しんでいたみたいやね。……それで、どうしても岡田元監督に謝罪したかった。
新井くんらしいええ話やなぁと、またまた彼の心根にほだされてしまったわ。

食事後に岡ちゃんは、「新井は本当にピュアな人間なんよ。自分の責任や言うけどそんなことはない。……」と語っていたとか。
あまり自分を責める必要はない……そう言った内匠記者に、新井は本当に厳しい表情になって言い放った。「悠長なことは言ってられないんです。一年一年が勝負。今年必ずやり返す。そうでないと気持ちが収まらない。こんな気持ちになったのは人生で初めてなんです……。」その激しさに内匠さんも、「ナイスガイ新井に久しぶりに男を感じた」と締めくくっている。

食事ではバッティング理論にも花が咲いたらしい。やはり野球選手同士なんやなー。
開発さんの「とらのしっぽ」にはそんなほのぼのシーンが書かれてた。

「外角の球を引っ張るにはどうしたらいいですか?」
「前で捉えることよ。」
「それはタイミングですか、軌道ですか?」
「タイミングや……カケはボールの外側を打つ感覚と言っていた。」
「金本さんもそう言います。」
「でもな、それは左バッターやからと思うんや。右バッターは……(中略)……ボールの内側を叩く感覚で打てばいいと思う。」

熱心な新井くん、それに正面から答えるオカちゃん。
選手時代にはこんなに話はできなかった……。
アグーが煮えてますので……と箸をつけるように促した開発さんは、二人から睨まれたとか(笑)。
立て続けに質問する新井くんの目は野球少年そのままだったと書かれていた。

マスコミは口をそろえて、昨シーズンのホームランの少なさ(8本)を言い、「ホームランを増やせ」「ホームランを増やせ」と繰り返しているのに、かなりうんざりしている今日この頃だけど、彼の人柄がよくわかるいいエピソードだった。
新井くんの胸のつかえも、この夜でかなり取り払われたことやろう。
いい夜になったんじゃないかな。オカちゃんとの野球談議をこれからの調整に生かしていくのかと思うと楽しみで仕方ないわ。

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2009/02/09 (Mon) キャンプメモ090208

2月8日(日) 第2クール4日目

岩田くん、球児のWBC組がシートバッティングに登板。はやりここでもリンちゃんとの対決は避けた組み合わせだった。そんな中、バルちゃんが球児から特大ヒットを奪う。
清水君がシートバッティングで走られるケースが目についた。ランナーが赤星だったから仕方ないけど、捕球してからスローイングが遅いような……(?)

ランチタイム特打では、新井君とメンチが豪華アーチ共演!
気持ちいいくらいに大きな当たりが外野へ飛んでいた。
おしゃべりが多いという噂のメンチ、今日は自粛していたみたいやけど、一打一打のインターバルは相変わらず長いな(笑)。

特守では久慈コーチが丁寧いノックをしている姿が印象的。緩めの打球から徐々に強い球を転がしていた。トリ、大和、坂、バルの組では身体を低くして取ることを繰り返しやっていて、みんなしっかり基礎を固めていたのに対し、誠、イクロー、セッキーの組になると途端に見劣りするなー。セッキーは格好よくないものの基本を守ろうとしている姿勢が感じられるものの、誠やんガンバレー。
久慈コーチも腕パンパンなんちゃうやろか? 頑張ってくだされ。。

第2クールになって真弓監督の表情が変わってきた感じ。
にこやかに、こまめに選手に声をかけていた姿は影を潜めて、サングラス越しに鋭い視線を送っている。徐々に本気モード突入か。
第3クールは身体も動き出して怪我が出る頃だけど、そろそろ右へ左へ飛びこんで泥だらけになるノックシーンを見たいナ……

<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別メニュー:金本)
10:40 キャッチボール
10:55 シートノック
11:10 ケースバッティング
      シートバッティング
12:20 ランチ特打(新井・メンチ)
      サイン会(矢野・金本・今岡・桧山・林)
12:50 バッティング回り
14:40 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 ウォーミングアップ(別メニュー:ジェフ)
10:40 キャッチボール
11:10 投内連係
      ケースバッティング登板(白仁田・玉置・黒田)
      シートバッティグ登板(岩田・藤川)
      ランチ
      バント・バスター バッティング
      強化ゴロ捕 強化ランニング 個別練習 強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/07 (Sat) キャンプメモ090207

2009年2月7日(土) 第2クール3日目

好天に恵まれハイペースで練習に励む選手達の体調を気遣って、真弓監督は「軽めのメニューにする」と言ってたらしい。確かに練習時間は短くて、野球教室やサイン会などファンサービスが組み込まれている。

<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別メニュー:金本・矢野・桧山・メンチ)
10:50 キャッチボール
11:20 バッティング回り
13:30 全員守備(扇形ランニング捕)
14:15 ストレッチ
14:30 野球教室 サイン会(安藤・藤川・鳥谷・関本・赤星)

 
■投手

10:00 ウォーミングアップ(別メニュー:ジェフ)
11:00 キャッチボール ランダンプレー
11:20 ピッチング回り
13:10 強化ランニング ストレッチ
14:00 ランチ
14:30 野球教室 サイン会(安藤・藤川・鳥谷・関本・赤星)


今日のメインイベントは13:30からの全員守備。副題に「扇形ランニング捕」という謎の言葉がついている。スカイAで実況していた清水次郎アナも解説の湯舟さんも興味津々。
事前情報は「どうやら厳しいらしいです。」ということだけ。
その内容は報道陣にも知らされていない……。
「湯舟さん好きでしょ、選手が悶絶の表情を浮かべて走り回るの見るのは……(笑)」
「ハハハ。好きです。」
と見る方は気楽なもんで(笑)。

メインのバッティング練習は午前中のピッチングのを見ながら、扇形ランニグ補が気になって仕方ない。
ピッチングでは白仁田くんが横手から手が出るのを矯正するために、久保コーチと熱心にフォーム修正に取り組んでいる姿が見られた。ゆっくりフォームを確かめながらのネットピッチを繰り返している。そんなシーンを見られるのもキャンプレポートの魅力やなぁ。

そして、いよいよその時がやってきた。
アラフォー組+メンチ以外の選手たちが外野の芝生に集められている。
湯舟「心なしか、みんな足取り重そうですねー。
    想像してどんどんしんどくなっていくんですよね、頭の中が(笑)。」
清水「選手同士情報を取ろうとしてますけど、誰も知らないという……(笑)。」
湯舟「トレーニングコーチが準備してますよ。守備練習のハズなのに。」

それでは、「扇形ランニング捕」スタート!
大和が走りだす。レフトからライトへ。1塁線間際で山脇コーチから投げられたフライをキャッチし、今度は1塁から3塁へ。岡コーチのノック(ゴロ)を捕球して1セット。
選手の動きが扇のように見える。なるほど、だから「扇形」か、「ランニング捕」か。

あっという間に1周まわって、2セット目。3セット目になる頃にはバテる選手がチラホラ。
新井君が大きな身体をかがめてハーハー言っている(笑)。
元気なのは平野、赤星、トリといった面々。湯舟さんが改めて「やっぱり鳥谷は身体強いっすわー」と感心していた。
ズルして捕らずに走りぬけるのはセッキー(笑)。若いのにバテバテなのは坂(笑)。個性があって面白い。
コーチ達も大声で選手を叱咤しながら、顔はむっちゃ笑顔だった。
山脇コーチの楽しそうなこと……(笑)。清水アナが「山脇コーチと湯舟さんは同じ表情してます」(笑)

3セットしたところで、しばしブレイク。
今度は方向を変えて、ライト側からスタートしレフトへ、走ってきてゴロをキャッチして更に3塁から1塁へ。そこへ久慈コーチのノックが待っている。

モッサンがキャッチできずに倒れ込んだと思ったら、1塁線付近でセッキーも転がっていた(笑)。
最後はうまくボールをキャッチしないと終わらせてくれない。
広大の横を情け容赦なく、鋭い当たりのゴロがすり抜けていく。もういっぺん走ってこいとの愛のムチ^^
あれだけ元気だった平野くんも球を取り損ねて、やり直し組に入ってしまった。さすがに最後はバテバテの様子。坂くんもトロトロ走っていると、「こらーー走れー!」と岡コーチから叱責の声が飛ぶ。そして絶妙のところへノックが浴びせられ、その度にスタンドから笑いと拍手が。
最後に残ったのは清水君。グラウンドと客席の注目を一身に浴びる美味しいところを持って行ってた。
清水君がなんとかボールをキャッチすると大きな拍手が起こって無事に終了~。いや~、楽しかったわ^^ 選手のみなさん、本当にお疲れさま^^


<トピックス>
・加藤コミッショナー 12球団のトップを切ってタイガースキャンプへ来訪
・アニキ、初めての屋外でノック。さらに屋内フリー打撃解禁
・矢野ちゃん、屋内振り打撃開始
・2軍調整の久保田に代わり、ノーミン昇格、宜野座合流

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2009/02/07 (Sat) キャンプメモ090206

2009年2月6日(金) 第2クール2日目

ゾノ、黒、白、石、玉、阿部といった若手ピッチャー達が初のBPに登板、みんないい球投げていた。玉置はなかなかのコントロール、黒田は暴れながら球威のある真っ直ぐを投げ込み、若々しいところを見せていた。監督から第一クールのMVPと言われたゾノも内角をエグル切れのある球でバッターにいい当たりを許さなかった……。この中から二人、三人、四人、五人と出て来て欲しいなあ~。

午前中のシートノックでは、内野手と外野手がポジションを入れ代わっての練習が、コーチ発案で(岡コーチか?)行われたよし。
トリがレーザービームを投げてたというから、やっぱりセンスあるんやわ。赤星くんも機敏な動きでボールを捌いていて、へえ~って思った。
選手のイキイキした姿を見るのは楽しいなあ。

ランチ特打では、話題のメンチの横でひ~やんが今年もバッターボックスのかなり前に立ち、速球への対応に余念のない様子。きれいな回転スムースなバットの出で、今年も活躍してくれそうな気がする。

バルは外野で和田コーチの指示の元、バットを放り投げる練習~(?)
不思議な光景だったけど、数年前の熱血タイガース党、キャンプレポートを見てたからその意図するところは分かる。身体を開かないようにするための練習、弱い内角を捌くためにやってるんやろね。(^_-)-☆

気になるのはアニキで、室内でのバッティング練習の途中、屈みこんで練習を中断し、大事をとって軽めのメニューにしたとか。手術した膝に痛みが走ったのかな?大事にして欲しいな。。


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本・矢野・桧山・メンチ)
11:00 キャッチボール
11:15 シートノック
11:45 ランチ特打(桧山、メンチ)
12:20 バッティング回り
14:00 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ


■投手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳・ウィリアムス・久保田)
11:00 キャッチボール
11:20 投内連係
11:40 ピッチング回り
13:20 強化ランニング
      ランチ
      個別練習 強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/06 (Fri) キャンプメモ090205 追記

2009年2月5日(木) 第2クール1日目

スカイAの解説が岡ちゃんでビックリ。2時間半喋れるのか?!と心配したけど、……実際はしゃべりっぱなしだった(笑)。会話は微妙なキャッチボールだったけど(爆)

さて、まずは悪いニュース。
恐れていたことが……。クボタン肩の違和感で1週間ノースロー。
あの投げるの大好き男が、先発に転向してより投げ込まなければいけないというのにブルペンに入らないということで、気付いていてもよかった……。どうやら関節炎のようで開幕は微妙になってきた。

いきなり悪いニュースで始まった第2クールだけど、トピックスは何と言ってもメンチが通常メニューになり、初めて野外でバッティングを披露。さく越え連発だったみたいやけど、打ってる姿を見るとなんだか強引なアッパースイングだし、コントロールのいいピッチャーにかかればクルクル三振しそうだ。まだまだ信用するわけにはいかないな……(笑)。でも、性格はよさそう。日本食も気に入ってるようで、なんとうどんが大好きみたい。日本になじめそうなキャラというのはエエこっちゃ。

そして、新井君も初めて外で通常メニューをこなしていたし、アニキと矢野ちゃんの同級生別メニュー組の屋内2ショットがええ眺めだったわ^^

その新井大後輩について、アニキが爆笑の書き込みを載せてるのでリンク貼り付けときます^^
http://kanemoto-message.tblog.jp/?eid=211081


<メニュー>

■野手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:下柳・ウィリアムス)
10:40 キャッチボール
11:05 投内連係 サインプレー
11:40 ランチ特打(桧山・メンチ)
12:20 バッティング回り
      特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 ウォーミングアップ(別ウォームアップ:金本・矢野・桧山・メンチ)
10:40 キャッチボール
11:05 投内連係
      (阿部・白仁田・石川・上園・玉置・黒田)
      (岩田・藤川)
      (下柳・金村曉・福原・安藤・江草・渡辺)
11:25 サインプレー
      ピッチング回り
      強化ランニング
13:40 ランチ
      バント・バスター
      バッティング
      個別練習 強化トレーニング ストレッチ

2009年キャンプ(オープン戦) | trackback(0) | comment(0) |


2009/02/03 (Tue) キャンプメモ090203

2009年2月3日(火) 第1クール3日目

球児と岩田くんのシートバッティングが行われた。
岩田君、最初制球が定まらなかったけど徐々に落ち着きを取り戻し、時折低めにいい球が決まっていた。球児がマウンドに立つとグラウンドはシーンと静まり返り、観客も息をのんで見守っている感じ。アニキまで見物にやってきてアンパイヤの後ろにへばりついてみていた(笑)。
WBC公式球は見ていても重そうな雰囲気。時折変化球を織り交ぜて感触を確かめるように投げていた。その中でツーシームも投げていたみたい。球児のツーシームって初めてじゃなかったっけ。

このほか、トピックスとしては台湾の大学生の入団テストなどが行われ、その様子が中継されていたけど、解説の小山さんが太鼓判を押していたからおそらく合格のようだった。

今日は白仁田のピッチングに注目。これまであまり評判を信用してなかったけど、とても柔らかくてしなやかか印象。
さらに、サブグラウンドでノックを受けている時の身のこなしもしなやかだった。フィールディングも上手そうで、ちょっと楽しみになってきた……。


<メニュー>

■野手

10:00 アップ、ランニング 各種強化(別ウォームアップ:金本・新井)
10:50 キャッチボール
11:15 シートノック(別メニュー:矢野・新井・金本・桧山・メンチ)
11:50 シート打撃(水・坂・大和・庄田・桜井)
12:30 バッティング回り
      特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 アップ、ランニング 各種強化
11:00 キャッチボール
11:25 投内連係
11:35 ピッチング
      シート打撃登板(岩田・球児)
12:30 バント・バスター バッティング
13:00 強化ランニグ
      個別練習 強化トレーニング ストレッチ

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2009/02/02 (Mon) キャンプメモ090202

2009年2月2日(月) 第1クール2日目

今日のトピックス! ニカウさんが来たらしい!(笑)
ということはキャンプ編でまたアニキとニカウさんの絡みが見られるゾ……

スカイAは前日に引き続き、小山さんの解説。
球児はさることながら、安藤の仕上がりの良さをしきりに褒めていた。
クボタンは今日もブルペンへ入らず。投げに投げまくっていた昨年との対比が面白い。

- 小山さんのブルペン評 -

安藤    非常にいい。投げ終わった後に右足が1塁側に流れない。昨年と見違える。
球児    モノが違う
福原    今の時期としてはこんなもん
リーソップ 粘りがない。球離れが早い。
江草    仕上がり早い。身体の動き(腰の送り、回転、胸の張り)が素晴らしい。
阿部    腰回りの筋力アップ必要。左足の上がりはいいが上体が突っ込むのが課題。
石川    今日見る限りではらしくない。これから投げ込んでいけばいい。
玉置    テイクバックが小さいためにピッチングを小さくしているし身体の開きが早い。
       投げ終わって帽子がずれるのは細かいコントロールはつけにくい。

なかなかに面白かったけど、ぜひクボタンの感想を聞きたかったナ。

室内でコツコツ守備練習やマシン打撃をする球児の姿や、黙々とネットピッチでフォーム固めをしている岩田くん、さらにサブグラウンドでは奄美大島での自主トレのようにハードルを持ち込んで足あげをするシモさま、それに習うようにして安藤が、金村が、忍ちゃんがハードルトレをする姿なんかも見られて、なかなか微笑ましかった。

一方久慈コーチが指導する守備練習では、3人の野手が地面に転がたボールを腰を低く落とした姿勢のまま捕って相手に転がす練習を延々とやっていた。非常に地味でキツそう……。低い姿勢でボールを取る練習なんだろうか?

それにしても解説やアナウンサーが口を揃えて言うのは、今年の選手たちの明るさ。
その中心にいるのは真弓監督ダ。
初日はアップの前に自ら今岡に声をかけ握手をしていたけど、誠やんに限らず選手たち一人ひとりにこまめに声をかけては談笑する姿が。さらには今日は球拾いまでしていた。
そして、キャッチボールを開始。距離をどんどん伸ばしてバッティングピッチャーの練習をしているのか?(笑) アナウンサーによると前日の居残り特打で各コーチ、肩が上がらなくなたのかも知れない……とのこと(爆)。
この後、リンと広大の特守の時にキャッチャー役を買って出て、大きな声を張り上げ一球一休激励している姿が報じられていたけど、……ん~監督の方が声出てるってどうよ。声出してアピールせなあかんのは選手の方やろうに。

さて、今日はアニキがマシン打撃を解禁し、新井くんは抑え気味だったとか。
みんながんばれ~。

<メニュー>

■野手

10:00 アップ、ランニング 各種強化
10:40 キャッチボール
11:10 守備練習
11:00 ランチ
12:20 バッティング回り
14:05 特打・特守
      強化ランニング 強化トレーニング ストレッチ

■投手

10:00 アップ、ランニング 各種強化
10:50 キャッチボール
11:15 投内連係
11:35 ピッチング
12:40 バント・バスター バッティング
13:10 強化ランニグ
14:30 ランチ
15:00 個別練習 強化トレーニング ストレッチ


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2009/02/01 (Sun) キャンプメモ090201 追記

2009年2月1日(日) 第1クール1日目

あけましておめでとうございます!
いよいよ2009年のスタート。
選手のユニフォーム姿に心が躍る。

オフに手術した金本、下柳、矢野や腰椎骨折のため慎重にキャンプを行うことになった新井、さらに桧山選手や新加入のメンチなどが別メニューとなった。それでも全員顔を合わせてのキャンプインは嬉しい限り。
ただ、二軍では辻本投手が第五腰椎疲労骨折のためキャンプを欠席だという……。

何とシモさまは初日から一番最初の組でブルペン入り。キャッチャーを座らせと背番号と同じ42球を投げ込んだ。
そして、今年も初日からブルぺンに入った矢野ちゃん、石川投手の球を受ける姿がスカイAに映っていた。
一方昨年までの投げ込み王クボタンはブルペンへ入らず。遠投中心の調整は先発に向けて考えてることがあるんやろな。

テレビでは解説の小山さんが、期待の若手、黒田の投球を見ながら、上半身が早く突っ込み過ぎることを指摘。スローモーションで説明されてもよく分からなかったけど、球児のフォームと比べると……確かに! どうやら久保コーチも同じことに気付いたようで早速呼び止められて矯正のためのいろんな動きをさせていた。
こういう練習風景を見られるのが楽しいわ~。

真弓監督は、選手たちを見るとじっとはしていられないようで、バッティング練習を見つめてはアドバイスを送っていた。サンテレビの特番で、「実は藤本にもかなり期待している」と語っていたけど、そのモッサンに長いこと指導していた。

昼からの特守ではイクローがトンネルしたりボールを手首にぶつけてみたりと、ひとりでチョケまくっていた(笑)。

室内では真剣な表情でフォームチェックする新井君も映っていたけど、どうやら相当振り込んでいたようで、別メニューの意味ないやん!?という程だったとか。。それでも本人はまだ加減している、と言ってたと言うから、やれやれ…新たな心配が沸いてきたわ(笑)

天気もよく柔らかい日差しの下で身体を動かす選手たちはみんな明るい表情で、赤星くんやトリなどの表情が印象的。今年勝負のまこやんもいい表情。
天気に恵まれて素晴らしいスタートを切った真弓阪神のキャンプ初日だった。



<メニュー>

■野手

10:00 アップ、ランニング 各種強化
10:40 キャッチボール
11:10 守備練習
12:00 ロングティー
13:00 バッティグ廻り
14:45 特打
      強化ランニング 個別練習 ストレッチ

■投手

10:00 アップ、ランニング 各種強化
10:50 キャッチボール
11:15 投内連係
11:35 ピッチング
12:40 バント・バスター バッティング
13:10 強化ランニグ
14:30 個別練習 ストレッチ

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